Año: 2023
¿Cómo ser feliz? Revelamos los secretos de la felicidad duradera
Escrito por Stannah
Querida, ha sido un invierno largo, frío y solitario Querida, parece que hayan pasado años desde que estuvo aquí Aquí viene el sol, du-du-du-du Aquí viene el sol, y digo Está bien Los Beatles ¿Reconoció la canción? Tal vez la tarareó mientras leía la letra. Apostaríamos a que sí. La icónica canción de los Beatles […]
Más información >
Los hábitos de la longevidad: 7 rutinas que pueden transformar su vida
Escrito por Stannah
«Los hábitos de vida saludables pueden aumentar la esperanza de vida en diez años o más». Escuela de Salud Pública de Harvard En su último sencillo, Mick Jagger, de los Rolling Stones, canta «Don’t get angry with me» (No se enfade conmigo). Todo eso está muy bien, salvo por el destacable hecho de que Mick […]
Más información >
Conexiones sociales: el secreto de una vida longeva y plena
Escrito por Stannah
¿Qué significa vivir una vida plena? Aunque la respuesta puede variar de una persona a otra, hay varios elementos comunes que surgen al observar la vida de personas felices y satisfechas. En este artículo descubriremos los secretos de una vida plena al explorar estos elementos, además de ofrecer consejos prácticos sobre cómo aplicarlos a su […]
Más información >
Opciones de vivienda para personas mayores: ¿Cuáles son las alternativas y cómo elegir?
Escrito por Stannah
Para algunas personas, la mejor opción es quedarse en la casa en la que han vivido durante varios años, mientras que, para otras, lo ideal podría ser una residencia de ancianos o un alojamiento compartido. De lo único que podemos estar seguros es de que el lugar donde vivimos es crucial para que nos sintamos […]
Más información >
Plantas purificadoras para el hogar: ¿Cuáles son las mejores?
Escrito por Stannah
Posiblemente asocie la palabra «jardín» con terrenos llenos de flores, jardineras rebosantes de plantas ornamentales de colores, césped y una cabaña. Esta es una imagen idílica y rural. Pero viva donde viva, el espacio natural del que usted disponga le aportará relajación y entretenimiento. El efecto psicológico de las zonas verdes y cómo trasladarlas a […]
Más información >
Cómo prepararse para la jubilación en siete pasos
Escrito por Stannah
La jubilación es la oportunidad perfecta para disfrutar de la vida a un ritmo diferente. Sin embargo, pensar en la jubilación puede conllevar emociones mezcladas, desde la felicidad hasta la ansiedad. Hay un secreto para disfrutar al máximo de la jubilación. ¿Sabe cuál es? Es muy simple y se reduce a una sola palabra: ¡planificación! […]
Más información >
5 Beneficios de internet para las personas mayores
Escrito por Stannah
La tecnología ha avanzado mucho en los últimos 20 años. La pandemia, en particular, exigió cambios profundos y que pusieron en evidencia la vulnerabilidad de muchas personas mayores, pero también su enorme capacidad de resiliencia y de aprendizaje en un mundo cada vez más orientado a las nuevas tecnologías. ¿Qué beneficios ofrece internet a las personas […]
Más información >
9 Consejos para potenciar su relación en la tercera edad
Escrito por Stannah
¿El matrimonio lleva a la felicidad en pareja? Los psicólogos no conocen con certeza la respuesta a esa pregunta, pero sí saben que tener una relación estable y sana en la tercera edad aporta múltiples beneficios físicos y emocionales. Cómo potenciar el vínculo romántico en la tercera edad Numerosos estudios demuestran que las personas en […]
Más información >