Año: 2018

Vitamina D: dieta adecuada y baños de sol para vivir más sanos

Escrito por Stannah el 12/06/2018

Aumente su ingestión diaria de vitamina D, pero no olvide que es del sol que proviene la energía vital que tanto necesitamos. “Alrededor del 88% de la población mundial tiene deficiencia de vitamina D”. La conclusión de que la mayoría de la población tiene falta de vitamina D, incluso en países con una abundante exposición […]

Más información >

La Neurociencia comprueba que la música estimula la actividad cerebral a cualquier edad

Escrito por Stannah el 23/05/2018

Una persona mayor sigue teniendo capacidad de regenerar sus células cerebrales y la música puede ser un buen estímulo de la actividad cerebral Desde que la Doctora Marian Diamond comprobó, hace más de 50 años, que el cerebro humano tiene la capacidad de regenerarse, otras investigaciones más recientes no han hecho más que reiterar ese […]

Más información >

¿Cómo puede la natación ayudar a mejorar el equilibrio?

Escrito por Stannah el 14/05/2018

Natación y ejercicios aeróbicos en el agua son eficaces en mejorar el equilibrio, fortalecer músculos y aumentar densidad ósea Ya todos sabemos que un estilo de vida sedentario aumenta el riesgo de desarrollar alguna condición de salud que le retiran calidad de vida o incluso que ponga su vida en peligro, como sean las afecciones de corazón, la […]

Más información >
El abuelo que saltó por la ventana y se largó

Allan Karlsson: ¡un optimista de 100 años cuya vida es una aventura!

Escrito por Stannah el 18/04/2018

La historia de un hombre de 100 años que decidió no rendirse al peso de los años y cuyo optimismo le dio años de vida. La novela “El abuelo que saltó por la ventana y se largó”, del autor Jonas Jonasson, es de un humor un poco excéntrico y cuenta con una trama totalmente inesperada. […]

Más información >
Imágenes de Newstateman y Howard or Film

Siempre Alice: sobre la aparición temprana de la Enfermedad de Alzheimer

Escrito por Stannah el 09/04/2018

La neurocientífica Lisa Genova cuenta da historia de Alice y de la aparición temprana de la Enfermedad de Alzheimer. ¿Cuánto sabemos de esta rara afección? “Qué pasaría si perdiéramos todas las memorias que alguna vez hemos tenido?” en “Siempre Alice”, de Lisa Genova* Imágenes de Newstateman y Howard or Film La interpretación brillante de Julianne […]

Más información >
Día Mundial de la Salud

Enfermedad de Parkinson, movilidad y equilibrio

Escrito por Stannah el 04/04/2018

¿Alguna vez pensó lo difícil que puede ser para una persona con Parkinson llevarse un simple vaso de agua a la boca? Todos los días leemos sobre hábitos saludables y sobre cómo beber cuatro o cinco vasos de agua al día es bueno para salud. Mientras todos estos artículos son muy útiles e importantes, decidimos […]

Más información >
Beneficios de la risa

¡La risa es la mejor terapia!

Escrito por Stannah el 20/03/2018

Descubre los beneficios de una buena dosis de risa y te explicamos por qué la risa es la mejor medicina. ¡Hazte el test de la risa! ¿Que nos ocurre cuando empezamos a reírnos? ¿Por qué nos sentimos tan bien y que beneficios aportan esos ataques de risa a nuestro cuerpo y mente? Hoy, en el […]

Más información >
Anciana de 90 años pinta su pueblo con preciosos motivos florales

Anciana de 90 años pinta su pueblo con preciosos motivos florales

Escrito por Stannah el 26/02/2018

Al envejecimiento están asociados prejuicios e ideas erróneas. Aquí os dejamos 5 perspectivas distintas sobre la vejez. Agnes Kasparkova es una mujer de 90 años que persiguió su sueño de ser artista, sin permitir que la edad la impidiera. Antes de jubilarse, había trabajado toda su vida en el campo y, tras tantas décadas de […]

Más información >